Pilates: benefícios sem fim

Se fosse possível definir o pilates em poucas palavras, certamente o termo “saúde total” seria perfeito. Afinal, é um método de exercícios físicos que busca a consciência corporal, ou seja, nenhum músculo é considerado mais importante do que o outro. Você conhecerá todos os benefícios, as principais indicações e as

Artigos Relacionados

Saúde Próspera